fit & beweglich – 07.01.-01.04.2019 (12x45Min.), Montag 18:00-18:45h

Volksschule auf der Insel Schütt, Hintere Insel Schütt 5, ATV-Frankonia-Kurs-Nr. 60031
Keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich! Sie können sich online (Anmeldeformulare finden Sie hier) oder telefonisch unter 0911/9238996-0 anmelden. Wenn Sie unschlüssig sind, ob es das Richtige für Sie ist, kommen Sie einfach in den Kurs und machen unverbindlich mit - Anmeldeformulare sind auch über mich erhältlich. Weitere Infos finden Sie auch im ATV1873-Frankonia-Kursprogramm.
Offene Teilnehmerzahl. Ein vielseitiges Programm - meist mit Musik - mit und ohne Gerät (Kurzhanteln, Brazils, Aerosteps, Therabänder, versch. Bälle usw.) aus gymnastischen Übungen, Spielen und Entspannung. Damit ist für Abwechslung und Spaß gesorgt, gleichzeitig verbessern Sie Ihre körperliche Belastbarkeit, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist damit hervorragend geeignet, alters- oder arbeitsbedingten Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen oder diese zu verringern. Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Sollten Sie Interesse an 1:1-Kursen oder Kleingruppen haben, sprechen Sie mich bitte an.

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